О чём курс

В лекциях Экхарт Толле разбирает, как удерживать внимание в настоящем моменте и работать с потоком беспокойных мыслей. Философский разбор он сочетает с приёмами осознанности.

Кому подойдёт курс

Курс подойдёт тем, кто устал от напряжённого ритма жизни и хочет замечать своё состояние в течение дня. Вы изучите способы возвращать внимание к происходящему, работать со страхом перед будущим и сохранять сосредоточенность в жизненных сложностях. Практики осознанности связаны с повседневными ситуациями, когда тревожные мысли мешают присутствовать в моменте.

Темы лекций

Толле говорит о том, как почувствовать себя здесь и сейчас и воспринимать жизнь в настоящем. Он также разбирает страх и тревогу, поиск счастья, подлинную радость и истинную любовь. В программу входит тема использования собственного сознания. Курс посвящён управлению вниманием и развитию эмоциональной устойчивости.

Об авторе

Экхарт Толле — немецкий писатель, оратор и духовный наставник. Он пишет книги, проводит лекции и семинары о саморазвитии.

Программа обучения

  • Как почувствовать себя в моменте «здесь и сейчас»
  • Как познать жизнь в настоящем и достичь ощущения счастья
  • Как перестать жить в страхе и тревоге
  • Как обрести подлинную радость и истинную любовь
  • Как достичь гармонии с окружающим миром
  • Как правильно использовать свое сознание
Складчина создана 4 февраля 2018 г. · описание обновлено 27 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

ЭТ Экхарт Толле Все материалы
102 ₽ 3 140 ₽