10 заповедей гедониста. Интроверт

3,5 38 участников

О чём курс

Двухмесячная программа для тех, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения и выстроить здоровые отношения с самим собой. Курс помогает отделить собственные желания от навязанных установок и родительских сценариев через сепарацию и глубокий самоанализ.

В основе обучения лежит работа с концентрацией, навыками психологической сепарации и инструментами гедонизма. Материалы включают теоретические блоки, практические конспекты и записи мастер-майндов, где разбираются вопросы работы с ресурсом, мотивацией и эмоциональной экономией. Программа рассчитана на тех, кто уже имеет базовое представление о своих личных границах и структуре психики, и готов к интенсивной самостоятельной работе над своей личностью.

Программа обучения

  • 10 уроков в записи
  • Конспекты всех уроков
  • Записи 8-ми мастер-майндов
  • Блок 1: Тренировка концентрации (1 неделя)
  • Блок 2: Психологическая сепарация от окружающих
  • Блок 3: Самоанализ и развитие навыков гедонизма
  • Разбор 10 заповедей:
    • Будь там, где ты есть
    • Не накручивай про себя
    • Не критикуй
    • Не выдумывай
    • Возжелай
    • Задавай вопросы
    • Осознай ресурс
    • Создавай выбор
    • Найди мотивацию
    • Экономь эмоции
Складчина создана 19 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

РР Рада Русских Все материалы
1 170 ₽ 20 000 ₽