Сильная внутри

Name: Сильная внутри
Price: 790 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Восстановление организма после беременности, родов и ежедневных нагрузок проходит через работу с мышцами тазового дна и коррекцию паттернов движения. Курс помогает устранить такие последствия, как подтекание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение органов малого таза. Программа ориентирована на женщин, которые хотят вернуть упругость мышц, восстановить либидо и научиться выполнять бытовые дела без износа суставов и хронической усталости. Внутри представлены модульные тренировки, адаптируемые под 10-минутные интервалы, а также блоки по коррекции пищевых и бытовых привычек.

Программа обучения

35 модульных тренировок на все тело
27 уроков для работы с мышцами тазового дна (упражнения Кегеля)
2 блока с пищевыми и бытовыми привычками

Складчина создана 30 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ТФ Татьяна Фролова Все материалы

Управление Энергией 2 262 ₽ 3 400 ₽ −33%

Королевская осанка и молодость тела 240 ₽ 9 000 ₽ −97%

Материнство. Начало игры 11 031 ₽

Молодое Лицо 720 ₽ 4 952 ₽ −85%

Бережные силовые 1 180 ₽ 6 325 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 790 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».