Управление Энергией

2 участника

О чём курс

Восстановите ресурсное состояние и научитесь эффективно распределять жизненные силы в условиях ежедневных семейных нагрузок. Программа помогает выявить скрытые каналы потери энергии, избавиться от эмоциональных блоков и выстроить комфортный режим дня, включая качественный сон даже при уходе за младенцем. Вы освоите техники заботы о себе без чувства вины, наладите связь с телом для снятия физических зажимов и сформируете внутреннюю опору, работая с состоянием внутреннего ребенка.

Программа обучения

  • Анализ источников потери энергии и методы контроля.
  • Техники снижения энергозатрат при воспитании детей и работе с их капризами.
  • Организация качественного сна в режиме родительства.
  • Практики заботы о себе и построения личных границ.
  • Работа с внутренним ребенком для обретения опоры.
  • Методы снятия физических блоков и зажимов для свободной циркуляции энергии.
Складчина создана 29 апреля 2024 г. · описание обновлено 12 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ТФ Татьяна Фролова Все материалы
2 262 ₽ 3 400 ₽