Складчина Каталог
Мои курсы

Сезонные обострения, депрессии, страхи, нарушения сна — Февраль 2019

5,0 41 участник
ХА Автор Хасай Алиев

О чём курс

Система саморегуляции «Ключ» позволяет справляться с сезонными обострениями, страхами и нарушениями сна без необходимости публично обсуждать личные проблемы. Методика базируется на использовании психофизиологических «индикаторов» и «регуляторов» нервного напряжения, которые помогают перевести организм из состояния выживания в режим созидания.

В основе курса лежат принципы «Ключевой перезагрузки»: вы научитесь самостоятельно подбирать приемы для снятия стресса и активации внутренних ресурсов. Материал ориентирован на тех, кто хочет преодолеть психологические барьеры, научиться настраиваться на решение сложных задач и использовать энергию стресса в качестве «стресс-трамплина» для достижения личных целей. Практический подход позволяет освоить инструменты управления состоянием, чтобы находить выход из тупиковых ситуаций и снимать ментальные зажимы.

Программа обучения

  • Теория и практика метода саморегуляции "Ключ"
  • Использование "индикатора" и "регулятора" нервного напряжения
  • Техники "Ключевой перезагрузки" для снятия страхов и зажимов
  • Подбор индивидуальных приемов для активации скрытых ресурсов
  • Практика настройки перед важными задачами и выступлениями
  • Способы использования энергии стресса для достижения целей
Складчина создана 22 февраля 2019 г.

Теги курса

Навыки
Психорегуляция
Проблемы
Нарушения снаДепрессия

Выпуски серии 2

Все 2
Апрель 2019 1 045 ₽Февраль 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
К Как не зависеть от своей раздражительности и настроения окружающих. Метод Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Ключ-2 Ключ-2 74 ₽ 2 340 ₽ −97%Н Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью метода Ключ 148 ₽ 3 000 ₽ −95%Приемы регуляции внутреннего напряжения: метод Ключ Приемы регуляции внутреннего напряжения: метод Ключ 256 ₽ 4 000 ₽ −94%П Путь к себе через йогу 80 ₽ 1 870 ₽ −96%К Ключ к инстинкту самопознания. Как помочь себе и ребенку быть успешными и здоровыми 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Волшебный сон Волшебный сон 146 ₽ 1 000 ₽ −85%В Волшебная комната для восстановления сил и снятия страхов. Метод Ключ 92 ₽ 1 000 ₽ −91%К Как улучшить сон и общее самочувствие с помощью метода Ключ 88 ₽ 1 000 ₽ −91%Ч Чудесный курс целебных роликов. Метод Ключ 158 ₽ 1 500 ₽ −89%К Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние. Метод Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Волшебная таблетка для здоровья и самореализации Волшебная таблетка для здоровья и самореализации 45 ₽ 1 000 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

144 ₽ 2 000 ₽