236 ₽ 2 500 ₽ −91%
Семинар «Вырубающий удар»
Создан: 30 июня 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ударная мощь строится на правильной биомеханике, а не только на физической силе. В этом материале разбираются базовые принципы постановки акцентированного удара, пригодного для самообороны. Основной упор сделан на доступность упражнений для самостоятельной отработки вне зала.
Другие материалы школы
С
188 ₽ 2 500 ₽ −92%
Семинар «Намерение»
Клуб "Гамаюн"L
Lenty67
16 марта 2026 г. Достоинства
Интересная программа: автор дает свою версию акцентированного удара, много подводящих упражнений и нюансов, даны неплохие методики, как бить и не повредить руки.
Недостатки
Полный порядок. Двигаемся дальше
Ещё интересные курсы
S
200 ₽ 14 000 ₽ −99%
SUNBRILLIANT. Корень
SUNBRILLIANT
Предзаказ62 ₽ 1 050 ₽ −94%
Сад в японском стиле
Александр СапелинА
96 ₽ 500 ₽ −81%
Архитектурные шедевры ар нуво и ар деко: Париж
Елена Рубан
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
Планировочное решение: графическая подача
Юрий Волков
198 ₽ 1 000 ₽ −80%
Идеальные макарон. Как использовать неудавшиеся крышки?
Таня СилаеваИ
766 ₽ 8 000 ₽ −90%
Инструмент КМФ: Дворцы и летящие звезды на 2021 год
Виктория БайковаЗ
Предзаказ11 755 ₽ 49 900 ₽ −76%
Запусти бизнес
YaglaП
106 ₽ 340 ₽ −69%
Полный курс сольфеджио. Учим музыку с радостью
Эмилия РемизоваМ
424 ₽ 500 ₽ −15%
Морфология культуры и апокалиптическая историософия «Заката Европы» Освальда Шпенглера
Петр Рябов
114 ₽ 1 700 ₽ −93%
Выкройка классических мужских брюк
Сергей Гусев
99 ₽ 96 496 ₽ −100%