Можно купить236 ₽ 2 500 ₽ −91%
Семинар «Вырубающий удар»
Создан: 1 июля 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Ударная мощь строится на правильной биомеханике, а не только на физической силе. В этом материале разбираются базовые принципы постановки акцентированного удара, пригодного для самообороны. Основной упор сделан на доступность упражнений для самостоятельной отработки вне зала.
Другие материалы школы
Можно купитьС
Можно купить188 ₽ 2 500 ₽ −92%
Семинар «Намерение»
Клуб "Гамаюн"L
Lenty67
16 марта 2026 г. Достоинства
Интересная программа: автор дает свою версию акцентированного удара, много подводящих упражнений и нюансов, даны неплохие методики, как бить и не повредить руки.
Недостатки
Полный порядок. Двигаемся дальше
Ещё интересные курсы
А
Можно купить80 ₽ 897 ₽ −91%
Аудионастрой «Я легко выхожу ЗаМуж»
Александр Свияш
Можно купить278 ₽ 17 990 ₽ −98%
Профессиональная настройка рекламы в Facebook и Instagram
Павел Гончаров
Можно купить96 ₽ 1 260 ₽ −92%
Конструирование костюма и основы теории системного проектирования костюма
Л.П. Юдина, В.Е. Кузьмичев, Н.И. Ахмедулова
Можно купить148 ₽ 1 990 ₽ −93%
Золотая антилопа: как активировать Женский Родовой Ресурс Денег
Татьяна СокорF
Можно купить300 ₽ 999 ₽ −70%
Full - Полный Финансовый учет ACCA
Орхан Талибзаде, Эльшан Рагимов
Можно купить700 ₽ 3 900 ₽ −82%
Марафон первых свиданий
Юлия Свияш
Можно купить432 ₽ 8 275 ₽ −95%
Дистанционное влияние
Sigh Energy
Можно купить200 ₽ 520 ₽ −62%
Арбуз и дыня
Ольга Данчук, Елена Воронцова
Предзаказ963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Лонгслив Фиби
Елена Пленкина
Можно купить80 ₽ 320 ₽ −75%
Домашний Квест «Волшебная библиотека» для детей 3-6 лет
НИИ Эврика
Можно купить40 ₽ 41 ₽ −2%