Семинар по цигун «8 отрезов парчи» + Комплекс упражнений

Комплекс «8 отрезов парчи» позволяет полностью перезагрузить психофизическое состояние за 15 минут в день — без сложной физической подготовки и ограничений по возрасту. В основе материала лежит древняя китайская система, которую использовали для восстановления солдат после сражений, а теперь применяют для снятия стресса и профилактики хронических заболеваний.

Внутри курса:

• Подробный разбор техники выполнения каждого из 8 упражнений системы Бадуань Цзин.
• Эфирная гимнастика для разогрева суставов и раскрытия энергетических каналов рук и ног.
• Техники точечного массажа по основным меридианам тела.

Практики подходят для людей с любым уровнем подготовки. После освоения комплекса вы сможете использовать его как самостоятельный инструмент для коррекции ментального состояния и укрепления здоровья, либо интегрировать в свои текущие тренировки.