Сексуальное здоровье

Name: Сексуальное здоровье
Price: 700 RUB
Availability: InStock

3 участника

ММ Автор Мария Макоткина, Михаил Соркин Школа Gymnello

О чём курс

Вернуть функциональность тазового дна и уменьшить объемы живота можно через работу с глубокими мышцами и осанкой, а не через изнуряющие тренировки на пресс. Внутри собраны методики, направленные на восстановление репродуктивной системы, устранение диастаза и снижение отечности.

Программа фокусируется на комплексном подходе к женскому телу: от техник миофасциального релиза до работы с рубцами и лимфодренажного тейпирования. Вы научитесь корректировать гиперлордоз, улучшать состояние после родов и гармонизировать цикл, опираясь на доказательные рекомендации нутрициологов и экспертов по здоровью тазового дна. Итогом станет не только внешнее изменение фигуры — уменьшение талии и коррекция осанки, — но и обретение уверенности через глубокий контакт с собственным телом.

Программа обучения

6 комплексов для снижения отечности и улучшения осанки
6 комплексов для улучшения женского здоровья
Лекция «Подготовка к родам и восстановление после»
Лекция «О женском здоровье и репродуктивной системе»
Лекция от нутрициолога
Техники миофасциального релиза
Тейпирование (шрамы, стопы, диастаз с тестом, кольцо, диафрагма, лимфодренаж, ЖКТ)
Отработка шрамов руками

Складчина создана 8 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».