Секреты молодости и долголетия. Мгновенный эффект от самомассажа

4,0 119 участников

О чём курс

Восемь базовых упражнений для лица и головы позволяют улучшить кровообращение и внешний вид кожи, не прибегая к дорогостоящим косметологическим процедурам. В основе материала лежит работа с активными точками (такими как Тай Ян и Бай Хуэй), которые помогают не только разгладить морщины и убрать отеки, но и нормализовать общее состояние организма через даосские техники стимуляции движения ци и крови. Курс будет полезен тем, кто хочет снять мышечное напряжение, улучшить цвет лица и освоить простые приемы самомассажа, занимающие минимум времени и не требующие специальных инструментов.

Программа обучения

  • Модуль 1: Самомассаж лица и головы
      1. Прочесывание волос пальцами
      1. Сухое умывание лица
      1. Растирание височной области
      1. Массаж области носа
      1. Разглаживание кожи вокруг глаз
      1. Растирание ушей
      1. Разминание шеи
  • Видеокурс: Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови
Складчина создана 21 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
80 ₽ 1 994 ₽