Секреты молодости и долголетия. Мгновенный эффект от самомассажа
О чём курс
Восемь базовых упражнений для лица и головы позволяют улучшить кровообращение и внешний вид кожи, не прибегая к дорогостоящим косметологическим процедурам. В основе материала лежит работа с активными точками (такими как Тай Ян и Бай Хуэй), которые помогают не только разгладить морщины и убрать отеки, но и нормализовать общее состояние организма через даосские техники стимуляции движения ци и крови. Курс будет полезен тем, кто хочет снять мышечное напряжение, улучшить цвет лица и освоить простые приемы самомассажа, занимающие минимум времени и не требующие специальных инструментов.
Программа обучения
- Модуль 1: Самомассаж лица и головы
- Прочесывание волос пальцами
- Сухое умывание лица
- Растирание височной области
- Массаж области носа
- Разглаживание кожи вокруг глаз
- Растирание ушей
- Разминание шеи
- Видеокурс: Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови
Теги курса
Другие материалы школы 12
Н Неоглори Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».