Секреты крийя-йоги. Полный курс теории и практики

Система крийя-йоги, которую вы выстраиваете самостоятельно под свои цели и ритм жизни. Это пособие для практики базируется на трудах Лахири Махасайи и многолетнем опыте автора, объединяющем техники различных школ, включая те, что редко встречаются в западной традиции.

Внутри вы найдете:

• Теоретическую базу крийя-йоги как метода духовного и физического самосовершенствования.
• Практические инструкции для самостоятельных тренировок, доступные людям любого возраста и уровня подготовки.
• Реконструкцию оригинальных техник, направленную на глубокую работу с телом и состоянием.

Материал представлен в формате PDF и ориентирован на тех, кто готов к самостоятельному обучению и ищет структурированный подход к йогическим практикам без привязки к конкретным организациям.