О чём курс

Избыточный вес и постоянная тяжесть часто вызваны дисбалансом внутренней среды организма и неосознанным подходом к выбору продуктов. Этот материал объединяет две концепции: практику осознанного питания для восстановления работы ЖКТ от Нади Андреевой и теорию щелочного баланса от Роберта Янга.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Принципы осознанного питания: как распознать истинный голод и наладить контакт с телом.
  • Щелочная диета: как кислотно-щелочной баланс влияет на уровень энергии и биологические процессы организма.
  • Практические инструменты: подходы к выбору продуктов, способствующих легкости и стройности.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы нормализовать вес и избавиться от дискомфорта в пищеварении через изменение повседневных привычек.

Программа обучения

  • Часть 1: Счастливый животик (Надя Андреева)
    • Основы осознанного питания
    • Психология выбора продуктов
    • Методы для достижения стройности и легкости
  • Часть 2: Чудо pH (Роберт Янг)
    • Основы щелочного питания
    • Влияние кислотно-щелочного баланса на здоровье
    • Биология здоровья и пищевые привычки
Складчина создана 31 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
80 ₽ 900 ₽