Ресурсный транс "Горошина"

За 15 минут ежедневной практики вы научитесь снимать эмоциональное напряжение, вызванное гневом, страхом или обидой. Техника помогает обнаружить за привычными реакциями «внутреннего ребенка» и создать для него пространство безопасности, наполняя его спокойствием и принятием. В основе метода лежит медитативная работа с границами личности и самоподдержка, которая помогает перестать критиковать себя за неудачи.