Пространство Сердца: Древние суфийские практики

66 участников

О чём курс

Восстановление работы сердечно-сосудистой системы через техники суфийских упражнений. Методика направлена на улучшение текучести крови, укрепление стенок сосудов и снижение риска образования тромбов. Вы разберете приемы, способствующие нормализации артериального давления и повышению уровня насыщения клеток кислородом, что помогает замедлить естественные процессы старения организма.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Предположительный план:
    • Теоретические основы суфийских практик для здоровья сердца.
    • Дыхательные и физические упражнения для нормализации давления.
    • Техники для улучшения эластичности сосудов и профилактики холестериновых отложений.
    • Регулярный комплекс упражнений для поддержания сердечного ритма.
Складчина создана 28 октября 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Алена Дмитриева Все материалы
82 ₽