Прокрастинафиг. Как преодолеть лень и начать достигать своих целей

Бесконечный скроллинг соцсетей и перекладывание задач с места на место часто вызваны не ленью, а внутренними психологическими барьерами, которые только усиливают чувство вины. Вместо того чтобы мучить себя техникой «Помодоро» или поеданием «лягушек», авторы предлагают разобраться в глубинных причинах прокрастинации. Внутри курса разбираются такие темы, как влияние внутреннего критика, неумение отказывать и эмоциональные триггеры, заставляющие откладывать важные дела. Материал будет полезен фрилансерам, предпринимателям и экспертам, которые устали срывать дедлайны и хотят наладить баланс между работой и отдыхом. Финальный результат — понимание механизмов вашего поведения и переход к выполнению задач без самобичевания и «токсичного достигаторства».