Женская зрелость. Личные границы
О чём курс
Отношения с собой и окружающими часто упираются в неспособность экологично проживать эмоции и отстаивать свои интересы. Внутри разбирается прямая связь между эмоциональной зрелостью и умением выстраивать личные границы.
Автор объясняет, почему подавление чувств блокирует внутренние ресурсы и как сделать эмоции своими союзниками, а не источниками внутреннего напряжения. Вы разберете, как перестать запрещать себе «неудобные» переживания и научиться выражать их без вреда для себя и близких. Это руководство для тех, кто хочет перейти от привычки сдерживаться к осознанному проживанию жизни.
Программа обучения
- Женская зрелость: понятие и составляющие
- Личные границы: выстраивание и удержание
- Эмоциональный интеллект: умение чувствовать
- Связь между границами и эмоциональным выражением
- Почему опасно подавлять чувства
- Практики экологичного проживания эмоций
- Раскрытие внутренних ресурсов через осознанность
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЗШ Зина Шамоян Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».