Приемы и техники крав-мага. Угрозы ножом и пистолетом

О чём курс

Вам угрожают оружием на улице — этот курс разбирает действия, необходимые для обезоруживания и нейтрализации противника в условиях реального нападения. Крав-мага здесь рассматривается не как спорт, а как система выживания, созданная для эффективного противодействия угрозам на средней и ближней дистанции.

Внутри разбираются сценарии нападений с ножом, пистолетом и палкой, включая защиты при угрозах спереди, сзади и сбоку. Особое внимание уделено принципам работы с уязвимыми точками тела и методике тренировок: от подводящих упражнений до закрепления навыков инструктором.

Материал будет полезен как тем, кто только начинает изучать личную безопасность, так и практикующим тренерам, готовящимся к инструкторской сертификации.

Программа обучения

  • Модуль 1: Ударная техника
  • Модуль 2: Освобождения от захватов
  • Модуль 3: Защита от ножа
  • Модуль 4: Бой лежа
  • Модуль 5: Угрозы ножом и пистолетом
    • Обезоруживание при угрозах ножом и пистолетом на средней и ближней дистанции
    • Защита при угрозах к голове и корпусу (спереди, сзади, сбоку)
    • Защита при ударах палкой (по голове, корпусу, ногам)
    • Защита при тычковых ударах палкой
    • Принципы крав-мага и уязвимые точки на теле человека
    • Методика преподавания: подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения
Складчина создана 22 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 9

АФ Антон Фарб Все материалы
111 ₽ 1 090 ₽