Приемы и техники крав-мага. Освобождения от захватов
О чём курс
Ситуация реального уличного нападения не предполагает правил или судей — здесь разбираются способы мгновенного освобождения от захватов, основанные на принципах израильской системы крав-мага. Курс демонстрирует работу против наиболее опасных сценариев: удушений, хедлоков, гильотин, захватов за волосы, одежду и попыток прохода в ноги. Помимо самих приемов, акцент сделан на физиологические уязвимые зоны человека и методику постановки упражнений, что делает материал полезным как для новичков, так и для будущих инструкторов по самообороне. После прохождения вы научитесь распознавать угрозу и эффективно нейтрализовать её с помощью отработанных алгоритмов контактного боя.
Программа обучения
- Принципы крав-мага
- Уязвимые места на человеческом теле
- Освобождение от захватов за шею
- Освобождение от захватов за руки
- Освобождение от захватов за одежду
- Освобождение от захватов за волосы
- Защита от хедлока
- Защита от гильотины
- Защита от прохода в ноги
- Методика преподавания крав-мага
- Подводящие упражнения
- Корректирующие упражнения
- Закрепляющие упражнения
Теги курса
Другие материалы автора 9
АФ Антон Фарб Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».