Победа над паникой
О чём курс
Избавьтесь от внезапных приступов страха, физических симптомов тревоги и навязчивых мыслей о смертельных заболеваниях, когда врачи говорят, что вы здоровы. Курс предназначен для тех, кто устал от бесконечных обследований у кардиологов и неврологов, не приносящих облегчения, и хочет вернуть контроль над своим состоянием.
В основе программы лежат методы когнитивной психотерапии, направленные на смену модели мышления с панической на здоровую, а также конкретные инструменты для купирования приступов. Вы научитесь распознавать истинные причины стресса и прорабатывать их, чтобы окончательно избавиться от онемения конечностей, головокружений, учащенного сердцебиения и страха смерти в людных местах.
Программа обучения
- Техники самопомощи при панических атаках
- Психотерапия: изменение мышления от «паникера» к мышлению здорового человека
- Проработка причин, повлекших за собой стресс, тревогу и панику
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.