Plasticity Club для продолжающих (август 2024)

О чём курс

Стабильная программа для танцоров, которые уже освоили базу пластики тела и ищут систему для регулярной практики без самостоятельного планирования тренировок. Здесь закрывается потребность в непрерывном росте техники и навыков импровизации под руководством экспертов.

В августовской программе акцент сделан на комплексной работе с телом: от дыхательных практик до проработки футворка и контроля корпуса. Участники разбирают хореографические связки, работают над музыкальностью и снимают психологические зажимы, которые мешают свободному движению. Дополнительно включены узкоспециализированные тренировки по растяжке и осанке, направленные на укрепление физической формы танцора.

Программа подходит выпускникам базовых курсов, которые хотят поддерживать форму в комфортном онлайн-формате и перейти от простых движений к осознанному управлению телом в танце.

Программа обучения

  • Дыхательная практика с Mishka Jane
  • Растанцовка корпуса (Mishka Jane)
  • Растанцовка корпуса + точки (Mishka Jane)
  • Футворк (Mishka Jane)
  • Футворк + корпус (Mishka Jane)
  • Объединение движений + контрасты (Mishka Jane)
  • Разбор хореографии (Mishka Jane)
  • Эфир со страхами в танце (Mishka Jane)
  • Растяжка (Катя Свотина)
  • Занятие по осанке (Катя Свотина)
Складчина создана 31 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2025 600 ₽Август 2024 Вы здесь

Другие материалы автора 11

ЕМ Евгения Мишустина Все материалы
500 ₽ 2 500 ₽