Ж
Предзаказ 150 ₽ 1 000 ₽ −85%
Сальса. Оранжевая техника для дам
О чём курс
Ваши руки, плечи и корпус начнут двигаться в сальсе естественно и пластично — без лишнего напряжения и скованности. Методика основана на работе с весом и траекториями, которые делают любой стайлинг или сложную хореографию понятной для тела. Вы проработаете динамику рук, укрепите мышцы и добавите выразительности вашему танцу, научившись правильно расслаблять и направлять движения.
Программа обучения
- Вступление
- Запястье и предплечье
- Рука в сторону
- Скатайте апельсин в сторону и вперед
- Скатай апельсин со своих бедер
- Скатайте апельсин к шее
- Отпусти свои руки
- Расслабьте ваши руки, чтобы выйти вперед
- Ослабьте руки до переднего уровня 2
- Расслабь руки, брось их вниз
- Расслабь свои руки, брось их вверх
- Расслабь руки брось вверх уровень 2
Складчина создана 11 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы школы 5
SC Salsa Capitan Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 263 ₽ 1 099 ₽ −76%
Sense Strip
Шахноза
Можно купить 598 ₽ 12 900 ₽ −95%
На каблуках к раскрепощенности. Онлайн-курс по go-go и high-heels
Дарья Лысак
Предзаказ 121 ₽ 2 000 ₽ −94%
ОНЛАЙН-МАРАФОН Exotic PD
Ева Бембо
Предзаказ 2 413 ₽ 14 000 ₽ −83%
Frame up strip. Полная трилогия
Настя Юрасова, yuraskina
Можно купить 198 ₽ 980 ₽ −80%
Ночь огня
Sense Me
Можно купить 178 ₽ 890 ₽ −80%
Конкурс для ведущего «Новогодние скачки»
Dan FrayТ
Предзаказ 398 ₽ 6 000 ₽ −93%
Танцуй с Гладких
Мария Гладких, Диана ЭстрадаG
Можно купить 290 ₽
Girls need love - heels tutorial
Елена ЯткинаS
Можно купить 200 ₽ 1 050 ₽ −81%
Strip-dance: уроки сексуального танца
Елена МинюковаР
Можно купить 472 ₽ 2 690 ₽ −82%
Работа рук и бедер в бачате
Полина Рыбакова 198 ₽ 1 400 ₽