Питание в праздники: взгляд интегративного нутрициолога

Name: Питание в праздники: взгляд интегративного нутрициолога
Price: 118 RUB
Availability: InStock

11 участников

ЕМ Автор Елена Майорова, Татьяна Кивва Школа EDPRO

О чём курс

Праздничные застолья часто заканчиваются тяжестью в желудке и чувством вины за лишние калории — здесь разбирают, как составлять праздничное меню без отказа от вкуса и вреда для фигуры. Эксперты объясняют, как сочетать макронутриенты, грамотно рассчитывать калории и заменять продукты в блюдах на более полезные аналоги. Основной упор сделан на поддержку работы пищеварительной системы во время праздников и плавный возврат к обычному рациону после них. Материал полезен практикующим нутрициологам и врачам для работы с клиентами, а также всем, кто хочет сохранить стабильный вес и здоровье в периоды застолий.

Программа обучения

Модуль 1: Белки, жиры и углеводы: в каких продуктах брать пользу?
Модуль 2: Калорийность: как считать корректно?
Модуль 3: Чем заменить «пустые» продукты без потери вкуса?
Модуль 4: Как поддержать пищеварение в праздники?
Модуль 5: Как вернуться к здоровому режиму питания после праздников?
Модуль 6: Как с помощью интегративной нутрициологии наладить питание навсегда?

Складчина создана 24 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 118 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».