Пассивная агрессия: как распознать и обезвредить

2 участника

О чём курс

Психолог Станислав Самбурский разбирает методы распознавания и отражения пассивной агрессии в интерактивном формате. Участники моделируют жизненные ситуации, проживают сценарии токсичного общения в безопасной среде и тестируют новые способы реагирования.

О чём практикум

В процессе моделирования участники разбирают маркеры скрытых манипуляций, техники парирования словесных уколов и причины привычных реакций — стремления промолчать или сорваться на крик. По словам авторов, отработка сценариев помогает найти уверенную и спокойную линию поведения, чтобы общаться с токсичными людьми на работе, в семье или среди друзей без чувства вины, стыда и опустошения.

Для кого

Практикум ориентирован на тех, кто устал терпеть обиды, стремится выстроить личные границы без скандалов и хочет закрепить навыки уверенной коммуникации на практике.

Формат

Занятие проходит в виде живой онлайн-игры с отработкой реальных жизненных ситуаций и разбором поведения от психолога.

Другие авторы

Тома Стулова — игропрактик, соавтор и соведущая практической игры.

Программа обучения

  1. Чек-лист маркеров пассивной агрессии: научитесь видеть скрытые манипуляции.
  2. Рабочая техника: как элегантно парировать уколы, не опускаясь до уровня агрессора.
  3. Понимание своей тактики: почему вы чаще молчите или взрываетесь, и как найти третий путь — уверенный и спокойный.
  4. Опыт, который можно применять сразу: на работе, в семье, в отношениях с друзьями.
Складчина создана 14 августа 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 3

СС Станислав Самбурский Все материалы
920 ₽ 1 100 ₽