Нейро-эмоциональный детокс. Раздражение

6 участников

О чём курс

Любая мелочь вызывает вспышку злости, а внутреннее недовольство стало привычным фоном дня — этот практикум помогает переработать такие реакции в более спокойное состояние. В основе лежит арт-терапевтическая методика, которая позволяет визуализировать и трансформировать негативные эмоции через рисование. Вы научитесь отслеживать природу своих чувств, уходить от автоматических стереотипов восприятия и находить внутренний ресурс для восстановления равновесия.

Программа обучения

  • Вебинар-практикум: анализ природы состояния раздражения
  • Арт-терапевтическая техника трансформации негативных реакций через рисование
  • Работа со стереотипами восприятия
  • Поиск ресурсов для гармонизации эмоционального состояния
Складчина создана 8 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 1

ТМ Татьяна Матанцева Все материалы
310 ₽ 1 990 ₽