Нейро-эмоциональный детокс. Раздражение

Любая мелочь вызывает вспышку злости, а внутреннее недовольство стало привычным фоном дня — этот практикум помогает переработать такие реакции в более спокойное состояние. В основе лежит арт-терапевтическая методика, которая позволяет визуализировать и трансформировать негативные эмоции через рисование. Вы научитесь отслеживать природу своих чувств, уходить от автоматических стереотипов восприятия и находить внутренний ресурс для восстановления равновесия.