О чём курс

Вам твердят, что нужно полюбить себя, но не дают четкой инструкции, как именно это сделать, не превращая процесс в насилие над собой. Этот тренинговый день закрывает разрыв между теорией и практикой, предлагая конкретные инструменты для работы с внутренним критиком и прошлыми травмами. В программе сочетаются терапевтические настройки, разборы жизненных ситуаций и работа с личными границами. Материал будет полезен как для личной проработки, так и для психологов и помогающих практиков, которым нужны готовые техники для работы с клиентами. В результате вы научитесь выстраивать опору на себя, отпускать старые обиды и взаимодействовать с окружающими без ущерба для собственного психологического комфорта.

Программа обучения

  • Выявление признаков «нелюбви» к себе и прекращение самокритики
  • Переход в позицию автора своей жизни
  • Устранение внутреннего критика и оценщика
  • Исцеление опыта нелюбви со стороны партнеров, учителей и родителей
  • Техники для отпускания прошлого и бывших отношений
  • Освоение здорового эгоизма и защита личных границ
  • Настройка коммуникации с родными через любовь и тепло
  • Создание устойчивой любящей внутренней опоры
  • Теоретический блок, авторская терапевтическая настройка, ответы на вопросы и разборы ситуаций
Складчина создана 14 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

СП Светлана Патрушева Все материалы
508 ₽ 3 500 ₽