Письма счастья самому себе. Текстотерапия

10 участников

О чём курс

«Письма счастья самому себе» — двухнедельный материал по текстотерапии. На нём вы будете выполнять письменные задания, узнавать себя и работать со своими текстами.

Текстотерапия и работа с текстом

Автор предлагает вопросы, задания и темы для самопознания, рассказывает, как входить в состояние транса, и помогает убирать стереотипы и ограничения, которые мешают свободно говорить с собой текстом. Затем показывает, как читать и расшифровывать свои тексты и работать с ними, чтобы менять внутренние настройки.

Тексты могут быть несвязными: состоять из эмоционального потока сознания, метафор и обрывков сценариев. Автор учит находить в них ключи к пониманию себя, в том числе искать истоки травмы в безобидных вещах и получать доступ к своей силе через детские и кажущиеся глупыми высказывания.

Показывать свои тексты как художественные произведения и пользоваться ИИ не нужно. Материал о психологии и терапии через текст.

О чём практика

Текстотерапия помогает прояснить вопросы о себе, своих желаниях и решениях в кризисе, при потере опоры и в суете. Автор также рассказывает о безопасности и самоисцелении. По её словам, текстотерапия и арт-терапия помогли ей во время собственного кризиса вернуть видение пути и понимание себя.

Как проходит материал

Две недели участники получают задания и пояснения к ним, записанные голосом. В конце материала проходит эфир с расшифровками и практикой для настройки состояния творца своей жизни.

Старт — 11 ноября 2026 года.

Складчина создана 4 ноября 2026 г. · описание обновлено 5 ноября 2026 г.

Теги курса

Инструменты
Проблемы

Другие материалы автора 12

СП Светлана Патрушева Все материалы
861 ₽ 6 900 ₽