Работа с синдромом белки в колесе (измотанного человека)

Постоянная спешка и хроническая занятость часто становятся образом жизни, который ведет к эмоциональному истощению и психосоматическим заболеваниям. Этот вебинар помогает разобраться в глубинных причинах, заставляющих человека бежать по кругу, и дает конкретные инструменты для возврата контроля над темпом собственной жизни.

В основе материала лежат методы работы с деструктивными убеждениями, такими как навязчивое чувство «надо» и долженствованиями, которые мешают полноценному отдыху. Вы разберете психологические портреты людей, застревающих в гонке, и научитесь диагностировать признаки «синдрома белки» у клиентов. Помимо теоретической базы, разбираются реальные терапевтические кейсы, что делает программу применимой для практикующих психологов. Результатом станет способность выстраивать личные или клиентские ресурсные паузы и эффективно профилактировать выгорание на ранних этапах.