Работа с синдромом отложенной жизни

Психолог Мария Минакова разбирает методы психологической помощи клиентам с синдромом отложенной жизни: от диагностики ограничивающих установок и преодоления сопротивления до выстраивания поэтапной терапии и практических упражнений.

О теме вебинара

Синдром отложенной жизни выражается в том, что человек откладывает планы, цели и амбиции на неопределенный срок в ожидании подходящего момента или полного внешнего спокойствия. В условиях социальной и экономической нестабильности такое поведение усиливается: люди замыкаются в себе и надеются, что полноценная жизнь начнется когда-нибудь потом.

Четырехчасовой вебинар сосредоточен на прикладных инструментах для психологической практики, которые помогают выявить причины замирания клиента и помочь ему перейти к реальным действиям.

Чему научатся специалисты

Вебинар знакомит с классическими и современными направлениями терапии синдрома отложенной жизни. В ходе программы участники разбирают:

• признаки проявления синдрома у клиентов, близких людей и у себя;
• выявление и коррекцию установок, мешающих жить в настоящем времени;
• основные этапы терапии и принципы составления индивидуальной стратегии работы под конкретного человека;
• способы преодоления терапевтического сопротивления;
• методики постановки реалистичных целей и поиск скрытых ресурсов клиента;
• разбор практических кейсов и сложных ситуаций из консультационной практики.

В программу также включены инструменты для работы с проявлениями синдрома отложенной жизни у самого терапевта.

Практический инструментарий

Основная часть занятия отведена освоению конкретных техник консультирования. Автор демонстрирует проективные методики, работу с метафорическими ассоциативными картами (МАК), арт-терапевтические приемы и элементы музыкальной терапии для активации мотивации.

Специалисты осваивают экзистенциальные техники, упражнения на осознание времени, практики визуализации и методики постепенных поведенческих изменений. Эти инструменты помогают клиентам преодолевать страх перемен, формулировать личные ориентиры и действовать без ожидания идеальных обстоятельств.