Комплект курсов по развитию внимания

3,4 90 участников

О чём курс

Постоянно перепроверяете закрытую дверь или допускаете ошибки в отчетах из-за рассеянности — здесь показывают, как превратить внимание из слабого места в надежный инструмент. Вы разберетесь, как мозг реагирует на монотонные задачи, и получите набор упражнений для улучшения концентрации. Внутри разбирается связь внимания с памятью, воображением и скорочтением, а также методы борьбы с факторами, которые ежедневно крадут вашу продуктивность. В итоге вы научитесь дольше удерживать фокус на важных делах и минимизировать количество отвлекающих моментов в работе и быту.

Программа обучения

  • Курс «Как сделать внимание своим надежным союзником: 5 простых шагов»
    • Внимание – что это за «фрукт и с чем его едят»
    • Самые особенные стороны внимания
    • Взаимосвязь внимания и памяти
    • Как научить работать вместе внимание и воображение
    • Как сотрудничают внимание и интуиция
  • Курс «Внимание — золотой ключик скорочтения»
    • Взаимозависимость внимания и скорочтения
    • Как свойства внимания влияют на скорочтение
    • «2 в 1»: Упражнения, которые развивают и внимание, и навыки скорочтения
  • Курс «Почему мы отвлекаемся и что нам с этим делать»
    • Что такое внимание?
    • Причины, по которым мы отвлекаемся
    • Как бороться с низкой сосредоточенностью
    • Всегда ли нужно с этим бороться
    • Как научиться удерживать внимание
    • Полезные упражнения для повышения уровня концентрации внимания
  • Курс «Как долго удерживать внимание на нужном?»
    • Ключевое свойство внимания
    • Что нас отвлекает?
    • Как исключить отвлекающие факторы?
    • Упражнение, чтобы дольше удерживать внимание
Складчина создана 31 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ТБ Татьяна Бадя Все материалы
92 ₽