Ускоренное формирование полезных привычек

30 участников

О чём курс

Постоянные срывы при попытках начать новую жизнь — от занятий спортом до изучения языков — часто связаны не с отсутствием мотивации, а с медленной адаптацией мозга. Эта программа предлагает использовать аудиосессию для ускорения работы нейронных механизмов, отвечающих за автоматизацию действий. В основе лежит работа с подсознанием, которая помогает выстраивать новые нейронные сети быстрее, чем при классическом обучении. Метод позволяет не только быстрее внедрять желаемые модели поведения, но и эффективнее избавляться от вредных привычек, переводя выполнение задач в автоматический режим.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Теоретическое обоснование формирования нейронных сетей для автоматизации поведения
  • Инструкция по формулировке цели (выбор привычки для внедрения или устранения)
  • Аудиосессия для активации механизмов подсознания
  • Рекомендации по графику прослушивания (ежедневно или через день)
Складчина создана 9 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
258 ₽ 3 000 ₽