Нутрициология в фитнес-тренировках

Name: Нутрициология в фитнес-тренировках
Price: 1500 RUB
Availability: PreOrder

1 участник

О чём курс

Ирина Вершинина разбирает основы питания и физической активности для снижения веса, набора мышечной массы и поддержания здоровья. Вы познакомитесь с базовыми формулами расчёта калорийности меню, составом тела и учётом физической активности. Автор также объясняет, как учитывать индивидуальные особенности обмена веществ.

Что внутри

В программе есть диетология и нутрициология, принципы сбалансированного питания, белки, жиры и углеводы. Отдельные темы — питание для изменения веса и фигуры, гормональная активность жировой ткани и здоровый образ жизни. Предусмотрен тест по основам питания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Диетология и нутрициология Основные термины, состав тела человека, особенности физиологии Формулы расчёта основного обмена и учёт физической активности Гормональная активность жировой ткани Основы правильного питания Принципы сбалансированного питания Немного химии: Белки Немного химии: Жиры Немного химии: Углеводы Тест по основам питания Питание для коррекции веса и фигуры Питание для снижения веса Питание для набора мышечной массы Здоровый образ жизни

Складчина создана 27 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ИВ Ирина Вершинина Все материалы

Физическая реабилитация в педиатрии 2 000 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.