Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать

Name: Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать
Price: 162 RUB
Availability: InStock

42 участника

О чём курс

Постоянная зависимость от мнения окружающих и завышенные требования к себе часто становятся главными барьерами на пути к личной эффективности. На вебинаре разбираются механизмы формирования самооценки и способы выхода из ловушки «жизни для других».

Внутри вы найдете ответы на вопросы:

Почему стремление к идеалу ведет к выгоранию и как перестать фокусироваться на ошибках.
Как научиться говорить «нет» внешним ожиданиям и начать оценивать себя без оглядки на критику.
Как проработать внутренние установки вроде «я не достоин» и перейти к уверенной самореализации.

Материал будет полезен тем, кто постоянно испытывает неуверенность и хочет научиться адекватно оценивать свои способности и труд. Итогом станет понимание конкретных шагов для формирования устойчивой самооценки и навык принятия решений, основанных на собственных интересах, а не на желании соответствовать окружающим.

Программа обучения

Почему самооценка — основа счастливой жизни
Формирование и развитие самооценки
Типы и уровни самооценки
Работа с установкой «Я не достоин»
Почему жить для других — не благодетель
Как научиться говорить «нет» другим и «да» себе
Навыки оценки себя, своих способностей, внешности и поступков
Риски завышенных требований к себе и стремления к идеалу
Как перестать зависеть от оценки окружающих
Прекращение самокритики и фиксации на ошибках
Путь к самореализации и уверенности в себе
Как ценить себя, свой труд и повышать его стоимость
Практические шаги для достижения стабильной самооценки

Складчина создана 6 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».