О чём курс

Работа с внутренним критиком и поиск личной опоры через графическую практику «НейроЛотос». Вебинар помогает преодолеть страх осуждения, синдром «я недостаточно» и привычку постоянно искать внешнее одобрение.

В основе материала лежит метод нейрографики, направленный на перенастройку привычных моделей поведения: вместо сомнений и тревоги участники формируют состояние уверенности («Я Могу»). Практика помогает осознать собственную ценность, научиться отстаивать личные границы и легче принимать решения без оглядки на чужое мнение. Подходит для тех, кто хочет преодолеть скованность в публичных выступлениях, профессиональном продвижении и социальном взаимодействии.

Программа обучения

  • Введение в практику нейрографики для проработки самооценки
  • Техника «НейроЛотос Уверенности»: пошаговое рисование для активации внутренней опоры
  • Работа с состоянием уверенности и смелости
  • Практика по снижению влияния внутреннего критика и поиску личных ресурсов
Складчина создана 18 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 5

ОА Оксана Авдеева Все материалы
318 ₽ 1 700 ₽