Медитативное управление ресурсами

30 участников

О чём курс

Ваш уровень энергии, творческих сил и интуиции напрямую зависит от способности к осознанной саморегуляции. Автор обучает совмещению техник медитации и эриксоновского гипноза для поддержания устойчивого психологического состояния в условиях стресса и высоких нагрузок. Внутри разбираются методы, которые помогают быстро восстанавливать внутренний ресурс, развивать жизнестойкость и переключаться из состояния истощения в состояние продуктивности.

Программа обучения

  • Техники осознанной медитации для ежедневной практики
  • Инструменты эриксоновского гипноза для саморегуляции
  • Методы активации творческих сил и интуиции
  • Практики развития психологической жизнестойкости
  • Упражнения для управления личными энергетическими ресурсами
Складчина создана 7 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

196 ₽ 2 060 ₽