Люби себя любым: как научиться принимать себя?

4,0 7 участников

О чём курс

Постоянная погоня за навязанными идеалами — идеальной внешностью, карьерой или семейной жизнью — заставляет нас годами бороться с собственной генетикой и реальностью вместо того, чтобы обрести счастье. На этой онлайн-консультации разбирается, как перестать сравнивать себя с «идеальными» персонажами соцсетей и вернуться к пониманию того, что действительно важно лично для вас.

В основе материала лежит принцип отказа от попыток стать другим человеком. Разбираются вопросы разграничения личных особенностей и деструктивных паттернов поведения, а также техники, помогающие принять свою жизнь, характер и окружающих людей без желания их «исправить». Основная часть встречи строится вокруг ответов на вопросы участников, что позволяет адаптировать теорию под реальные жизненные ситуации.

Программа обучения

  • Вступительная лекция (10–15 минут): основные принципы самопринятия
  • Отличие нездоровых паттернов поведения от личных особенностей
  • Разделение того, что подлежит изменениям, и того, что необходимо принять
  • Работа с ожиданиями от себя и окружающих
  • Ответы на вопросы участников (публичная онлайн-консультация)
Складчина создана 5 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
П Публичная онлайн-консультация "Простить нельзя помиловать" 198 ₽ 1 037 ₽ −81%Г Главный роман в вашей жизни: как научиться любить себя любым 96 ₽ 1 050 ₽ −91%В Всё заново: как начать жизнь с нуля 116 ₽ 1 500 ₽ −92%Обиды и жалость к себе Обиды и жалость к себе 296 ₽ 1 000 ₽ −70%П Публичная онлайн-консультация "Счастье: что это такое и как его достичь?" 332 ₽ 1 037 ₽ −68%Ж Жизненный кризис: что делать, если он вас настиг? 136 ₽ 1 037 ₽ −87%Х Хочу или должен: как понять свои истинные желания 116 ₽ 1 050 ₽ −89%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%П Публичная онлайн-консультация Измена партнёра супруга друга жизнь после 1 037 ₽ Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции 90 ₽ 500 ₽ −82%М Милый мой, хороший, догадайся сам: как научиться выяснять отношения 400 ₽ 1 000 ₽ −60%Про любовь и счастье: где найти и как сохранить Про любовь и счастье: где найти и как сохранить 80 ₽ 1 037 ₽ −92%
470 ₽ 1 050 ₽