Лига здоровых людей. Осознанный детокс: перезагрузка печени, кишечника и кожи

Туман в голове, постоянная слабость и высыпания на коже часто сигнализируют о сбоях в работе систем детоксикации организма — здесь предлагают алгоритмы их восстановления через работу с печенью, желчеоттоком и кишечником. Вы разберете, как именно токсины влияют на внутренние органы, и получите прикладные схемы для коррекции конкретных симптомов: от запоров и вздутия до проявлений ПМС и признаков паразитоза. Материалы включают атлас самодиагностики и протоколы поддержки при синдроме Жильбера. Программа ориентирована на тех, кто хочет перейти от общих советов к доказательным инструментам улучшения самочувствия, будь то личные цели по биохакингу или профессиональная практика нутрициолога.