Lifestyle School. Модуль 8: Оптимизация функций головного мозга

Эффективность вашей жизни напрямую зависит от работы мозга — этот модуль посвящен методам восстановления его когнитивных функций и ресурса через немедикаментозные подходы. Внутри разбираются биологические и психологические факторы, влияющие на ментальную работоспособность, память и стрессоустойчивость. Обучение ориентировано на health-коучей, специалистов wellness-индустрии и всех, кто планирует профессионально заниматься оздоровлением и модификацией образа жизни. Вы изучите инструменты для повышения нейропластичности и поддержания здоровья мозга как фундамента активного долголетия.