Лет до ста расти нам без старости

31 участник

О чём курс

Частота пульса Земли и сердечного ритма человека напрямую влияют на биологический возраст и общее самочувствие. В основе материала лежит гипотеза о лимитированном ресурсе ударов сердца, который можно оптимизировать для замедления старения.

Внутри разобраны 10 техник для регулировки сердечного ритма и восприятия времени. Программа требует 15–20 минут в день и направлена на улучшение когнитивных способностей, нормализацию режима сна, работы ЖКТ и повышение концентрации внимания. Вы научитесь техникам саморегуляции, которые помогают организму адаптироваться к ускоренному ритму жизни и снижать уровень стресса. Материал включает 17 видеоуроков, а также дополнительные текстовые и аудиоматериалы для закрепления навыков.

Программа обучения

  • 17 фильмов-уроков (точное содержание по названиям не предоставлено)
  • Комплекс из 10 практических техник для регулировки пульса и работы с восприятием времени
  • Текстовые приложения
  • Аудиоприложения
Складчина создана 28 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

ИП Иван Полонейчик Все материалы
368 ₽ 4 700 ₽