Лекция про отношения

3 участника

О чём курс

О лекции

Онлайн-лекция посвящена исследованию психологических механизмов, определяющих отношение к себе и поведение в отношениях. В центре внимания — причины, по которым ощущение внутренней пустоты может возникать даже у сильных и успешных людей, а также способы восстановить контакт с собственной личностью.

Основные темы

В материале рассматривается, как психика формирует базовое самоотношение и почему попытки поднять самооценку не всегда решают глубинную проблему непринятия себя. Автор разбирает, откуда берется строгий внутренний критик, как работает привычка заслуживать чужое одобрение и почему человек склонен выбирать партнеров, подтверждающих его травматичные убеждения.

Отдельный блок посвящен тому, как выйти из деструктивных сценариев: преодолеть паттерны спасательства, самопожертвования и эмоциональной зависимости, а также научиться выстраивать безопасное и комфортное внутреннее состояние.

Формат

Мероприятие рассчитано на два часа (с 14:00 до 16:00 по московскому времени) и построено как структурированный разбор механизмов психики.

Программа обучения

  • Почему самооценка не решает проблему любви к себе.
  • Как ты формируешь внутреннего критика и чувство собственной ценности.
  • Почему ты можешь бесконечно заслуживать любовь и не замечать этого.
  • Как перестать зависеть от чужого одобрения.
  • Почему ты выбираешь людей, которые подтверждают твои самые болезненные убеждения о себе.
  • Как выйти из сценария самопожертвования, спасательства и эмоциональной зависимости.
  • Что делать, чтобы стать человеком, рядом с которым спокойно прежде всего самой себе.
  • Как быть довольной собой
Складчина создана 12 августа 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 3

ОМ Оксана Маркова Все материалы
1 738 ₽ 3 990 ₽