Ладка скалкой и другие бытовые ладки

Вам нужны способы восстановления здоровья и снятия напряжения с помощью предметов, которые уже есть на кухне — скалки, сита, ступы или обычного полотенца. В этой книге собраны практические методики бытовых ладок, которые помогают женщине поддерживать себя в ресурсном состоянии в домашних условиях.

Материал охватывает как физические техники воздействия на тело, так и обрядовые практики для различных этапов жизни. Вы узнаете, как проводить ладки головы, носа, ушей и волос, а также познакомитесь с методами «светозарной ладки» свечой и банными процедурами. Помимо технических описаний, внутри представлены обрядовые тексты, колыбельные, рецепты здорового питания и рекомендации по защите своего состояния.