Комфортное пищеварение — Февраль 2026

6 участников

О чём курс

Хронические проблемы с пищеварением напрямую влияют на общее самочувствие и уровень энергии, зачастую становясь причиной скрытых воспалительных процессов. Этот курс помогает разобраться в механике работы ЖКТ, чтобы устранить дискомфорт в повседневной жизни без бесконечного перебора симптоматических средств.

Внутри разбираются физиологические причины нарушений, включая работу желчного пузыря и поджелудочной железы, а также стратегии восстановления микрофлоры при СИБР, СИГР и других синдромах. Отдельное внимание уделено практическим протоколам питания: FODMAP, GAPS и палео-подходу. Материал будет полезен тем, кто хочет понять связь между состоянием кишечника и иммунитетом, а также научиться корректировать рацион при специфических диагнозах.

Программа обучения

  • Урок 1.Влияние кишечника на здоровье всего организма
  • Урок 2.Строение и функции пищеварительной системы
  • Урок 3.Гормональные взаимодействия в пищеварительной системе
  • Урок 4.Здоровье желудка
  • Урок 5.Желчеотток и здоровье желчного пузыря
  • Урок 6.Здоровье поджелудочной железы
  • Урок 7.Кишечный эпителий
  • Урок 8.Синдром повышенной кишечной проницаемости
  • Урок 9.Синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника
  • Урок 10.Лечебные стратегии питания. Fodmap протокол
  • Урок 11.Лечебные стратегии питания. GAPS протокол
  • Урок 12.Лечебные стратегии питания. Палео протокол
  • Урок 13.Микрофлора кишечника
  • Урок 14.Схема восстановления микрофлоры
  • Урок 15.Синдром избыточного бактериального роста
  • Урок 16.Синдром избыточного грибкового роста
  • Урок 17.Паразитоз
  • Урок 18.Антикандидный протокол питания
  • Урок 19.Запор
  • Урок 20.Диарея
  • Урок 21.Геморрой
Складчина создана 23 февраля 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 41 ₽Февраль 2026 Вы здесь

Другие материалы автора 3

ДМ Дарья Моховикова Все материалы
40 ₽ 41 ₽