Kojo fitness. Набор мышечной массы — Май 2025

Name: Kojo fitness. Набор мышечной массы
Price: 2445 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Программа тренировок, рассчитанная на 4 месяца, поможет увеличить мышечную массу при занятиях в тренажерном зале. Материал ориентирован на женщин с опытом тренировок от одного года, уже знакомых с базовыми принципами построения занятий и техникой упражнений.

В основе курса лежат:

Видеобиблиотека упражнений с комментариями профессионального атлета IFBBPRO по технике выполнения.
Теоретические блоки по спортивному режиму, выбору экипировки и приему БАДов.
Методические материалы для самостоятельного расчета КБЖУ и контроля физических показателей.
Готовые планы тренировок и питания с учетом различной калорийности.

Итогом обучения станет выстроенный тренировочный процесс, направленный на гипертрофию мышц с соблюдением правил безопасности для здоровья.

Программа обучения

База видео-упражнений для тренажерного зала
Теоретический блок: основы питания и нутрициологии
Блок о спортивном режиме и восстановлении
Информация о приеме БАДов и выборе спортивной экипировки
Чек-листы по расчету БЖУ и контролю замеров тела
Готовые планы питания на разную калорийность
Тренировочные планы

Складчина создана 6 мая 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Май 2025 Вы здесьМай 2025 6 112 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 10 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.