Скачать курс «Клуб телесных практик. Апрель» — Элина Хайруллина | Отзывы | Складчина

Клуб телесных практик. Апрель

0/5 ·
Создан: 25 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Чтобы устоять перед внешними переменами и перестать искать стабильность вовне, нужно активировать внутреннюю опору через работу с телом, а не через изнурительные тренировки. Автор фокусируется на телесно-ориентированных техниках, которые помогают снять психологическое напряжение, укрепить ощущение устойчивости и вернуть легкость движений.

Внутри разбираются методики, позволяющие:

  • переключить реакцию тела на стресс с состояния «подкашивающихся ног» на поиск внутренней опоры;
  • поддерживать общий тонус организма без перегрузок;
  • закрепить результаты работы с психологом на физическом уровне.

Материал будет полезен тем, кто ищет бережные способы саморегуляции и хочет научиться управлять своим состоянием через тело в домашних условиях.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
188 ₽ 5 500 ₽ −97%

Индивидуальная биодинамика тела по методу Лоскутовой

Надежда Лоскутова
K
80 ₽ 999 ₽ −92%

KinesioLife. Семинар 10. Патология органов брюшной полости

С.В. Молотков
Специальный целебный вебинар Предзаказ
869 ₽ 2 500 ₽ −65%

Специальный целебный вебинар

Хасай Алиев
Системный подход к диагностике и коррекции различных функциональных нарушений кинезиологическими методами. Часть 4 Предзаказ
1 019 ₽ 19 599 ₽ −95%

Системный подход к диагностике и коррекции различных функциональных нарушений кинезиологическими методами. Часть 4

Валерий Занько