Клуб регулярной эмбодимент практики — Июнь 2025

Name: Клуб регулярной эмбодимент практики
Availability: PreOrder

ЕЧ Автор Евгения Чистякова, Ирина Воробьева

О чём курс

Систематизируйте внутреннее состояние и верните доверие к телу через регулярные психофизические практики. Программа построена на принципе трех П: посильно, постепенно и постоянно, что позволяет встроить работу с телом в повседневную жизнь без выгорания. Внутри собраны методики для стабилизации эмоционального фона, улучшения контакта с окружающими и развития навыка личной проявленности. Доступны как живые онлайн-занятия, так и библиотека записей для самостоятельного освоения в удобном темпе. Подходит тем, кто хочет научиться слышать сигналы своего тела, справляться со стрессом и обрести внутреннюю опору через движение, медитацию и работу с состоянием.

Программа обучения

Контакт с собой: восстановление доверия к телу, распознавание потребностей.
Саморегуляция: методы борьбы со стрессом, негативными мыслями и эмоциями.
Контакт с другими: эмпатия, личные границы и разрешение конфликтов.
Проявленность: развитие лидерских качеств, смелость и творческое действие.
Практические направления:
- Йога в эмбодимент-подходе: осознание текущего состояния и выбор стратегии поведения.
- Эмбодимент айкидо: развитие мягкой силы для решения жизненных задач.
- Медитация, движение и письмо: техники достижения внутренней целостности.
- Свободный танец: проживание эмоций и самовыражение.
- Новозеландский танец ХАКА: развитие устойчивости и решительности.
- Эмбодимент медитация: инструменты для отдыха и перезагрузки.
- Базовая осознанность: развитие сенсорной ясности, сосредоточения и сердечности.

Складчина создана 11 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Июнь 2025 Вы здесьИюнь 2025 1 022 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.