Кишечник – второй мозг. Микробиота — Февраль 2020

1,0 52 участника

О чём курс

Кишечник напрямую влияет на ваше настроение, состояние кожи и общий уровень энергии, работая как полноценный «второй мозг» организма. В этом семинаре разбирается природа микробиоты: какие бактерии критически важны для здоровья, а какие провоцируют инфекции и серьезные заболевания. Вы узнаете, как с помощью правильного питания, особенно клетчатки, поддерживать баланс микрофлоры и эффективно бороться с патогенными микроорганизмами, такими как стафилококк и стрептококк. Материал помогает систематизировать знания о микробиоме и получить конкретные инструменты для самостоятельного улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Программа обучения

  • Бактерии: друзья или враги?
  • Микробиота
  • Клетчатка и продукты для питания бактерий
  • Заболевания, вызываемые бактериями. Стафилококк, стрептококк.
  • Заболевания, вызываемые бактериями. Кишечные инфекции.
  • Способы борьбы с бактериями
Складчина создана 25 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 262 ₽Февраль 2020 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Бутакова Все материалы
122 ₽ 2 080 ₽