Как перестать кричать на ребенка

9 участников

О чём курс

Постоянный крик на ребенка — это результат недостатка навыков управления собственными эмоциями, который ведет к снижению детской самооценки и развитию у него чувства беспомощности. Материал помогает разобраться в анатомии злости, понять скрытые причины эмоциональных срывов и выстроить систему самоподдержки.

Внутри разбираются три ключевые функции управления гневом: осознание эмоций, самоконтроль и механизмы поддержки собственного состояния. Практическая часть включает упражнения для анализа триггеров и готовые фразы для экологичного выражения гнева. В результате вы научитесь купировать вспышки агрессии и выстраивать более спокойные отношения с ребенком.

Программа обучения

  • Анатомия злости: скрытый смысл эмоциональных срывов
  • Три функции управления гневом: понимание, самоподдержка, самоконтроль
  • Алгоритмы развития способности сдерживаться
  • Техники самоанализа для родителей
  • Практические упражнения для снижения частоты срывов
  • Рабочая тетрадь: инструкции, примеры выполнения заданий и формы для заполнения
  • Инструментарий: список фраз для корректного выражения гнева и аффирмации для контроля эмоций
Складчина создана 7 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОТ Ольга Товпеко Все материалы
358 ₽ 1 000 ₽