Как не болеть зимой
О чём курс
Зима в наших широтах — это период дефицита витамина D, нехватки солнца и сезонных вирусов, с которыми организм зачастую не справляется самостоятельно. На вебинаре разбираются принципы поддержания здоровья в холодное время года, основанные на аюрведических знаниях и природных биологических ритмах. Вы узнаете, как скорректировать рацион, выбрать подходящие специи и добавки, а также какие натуральные средства должны быть в зимней аптечке для профилактики простуд и сохранения энергии. Материал поможет подготовиться к периодам ранней и поздней зимы, чтобы избежать усталости и снижения иммунитета.
Программа обучения
- Диета в зимний период
- Зимние чаи и специи
- Терапевтические процедуры
- Добавки и суперфуды для увеличения энергии и настроения
- Натуральные препараты в зимней аптечке
- Советы по укреплению иммунитета
- Режим дня и питание согласно биологическим ритмам природы
Теги курса
Другие материалы автора 4
МВ Максим Володин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».