Идеальное лицо

О чём курс

Базовые техники домашнего самомассажа и гимнастики для лица и шеи занимают около 10 минут в день и помогают снять напряжение, скорректировать контур лица и уменьшить отёки.

По словам автора, регулярное выполнение упражнений помогает разгладить морщины и носогубные складки, подтянуть овал и вернуть лицу свежий вид без салонных инъекций и хирургических вмешательств.

Что внутри

Программа включает пять пошаговых видеоуроков, которые можно выполнять самостоятельно в удобное время. В уроках последовательно разбираются:

• лимфодренажные техники для быстрого снятия утренней отёчности;
• приёмы для укрепления контура лица и подъёма щёк;
• антивозрастной массаж против морщин и заломов в области межбровья и носогубных складок;
• расслабляющие техники для снятия спазмов с мышц лица и челюсти;
• комплекс упражнений для шеи и зоны декольте против второго подбородка.

Об авторе

Ирина Петрова — специалист с медицинским образованием и 18 годами практического опыта.