Скульптурное лицо
О чём курс
Через 14 дней ежедневных практик вы заметите первые изменения контуров лица без косметологических инъекций и хирургического вмешательства. В основе курса лежит техника «лепки», которая направлена на подтяжку скул, разглаживание морщин и коррекцию овала лица через работу с мышцами и осанкой.
Внутри программы собраны упражнения для глубокого расслабления подъязычно-челюстных мышц, лимфодренажные техники и комплексы для снятия мышечных зажимов в воротниковой зоне. Вы освоите как мануальные методы, так и работу с дополнительными инструментами: скребками Гуаша, нефритовыми роликами и тейпами. Обучение подходит тем, кто хочет избавиться от следов усталости, улучшить цвет лица и вернуть тонус тканям, работая дома в своем темпе.
Программа обучения
Обязательная программа:
- Расслабление подъязычно-челюстных мышц
- Разминка для шеи и воротниковой зоны
- Упражнение "Электронная шея"
- Разогрев лимфоузлов
- Лимфодренажный скульптурный массаж "Зоган"
- Упражнение для скул
- Упражнение для красивых губ
- Комплекс упражнений для глаз
- Упражнение для красивого овала лица Дополнительная программа (выбор техник):
- Точечный массаж "Шиацу"
- Тейпирование лица и шеи
- Точечный массаж для восстановления нервной системы
- Вакуумный баночный массаж
- Комплекс упражнений для ровного лба
- Комплекс упражнений для красивой и длинной шеи
- Растирание лица для ровной кожи и маски
- Гимнастика для челюсти
- Лифтинг массаж
- Массаж Гуаша и нефритовый ролик
- Кинезиопоходка как основа здорового позвоночника
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».