О чём курс

Через 14 дней ежедневных практик вы заметите первые изменения контуров лица без косметологических инъекций и хирургического вмешательства. В основе курса лежит техника «лепки», которая направлена на подтяжку скул, разглаживание морщин и коррекцию овала лица через работу с мышцами и осанкой.

Внутри программы собраны упражнения для глубокого расслабления подъязычно-челюстных мышц, лимфодренажные техники и комплексы для снятия мышечных зажимов в воротниковой зоне. Вы освоите как мануальные методы, так и работу с дополнительными инструментами: скребками Гуаша, нефритовыми роликами и тейпами. Обучение подходит тем, кто хочет избавиться от следов усталости, улучшить цвет лица и вернуть тонус тканям, работая дома в своем темпе.

Программа обучения

Обязательная программа:

  • Расслабление подъязычно-челюстных мышц
  • Разминка для шеи и воротниковой зоны
  • Упражнение "Электронная шея"
  • Разогрев лимфоузлов
  • Лимфодренажный скульптурный массаж "Зоган"
  • Упражнение для скул
  • Упражнение для красивых губ
  • Комплекс упражнений для глаз
  • Упражнение для красивого овала лица Дополнительная программа (выбор техник):
  • Точечный массаж "Шиацу"
  • Тейпирование лица и шеи
  • Точечный массаж для восстановления нервной системы
  • Вакуумный баночный массаж
  • Комплекс упражнений для ровного лба
  • Комплекс упражнений для красивой и длинной шеи
  • Растирание лица для ровной кожи и маски
  • Гимнастика для челюсти
  • Лифтинг массаж
  • Массаж Гуаша и нефритовый ролик
  • Кинезиопоходка как основа здорового позвоночника
Складчина создана 26 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

162 ₽ 6 000 ₽