О чём курс

Пять недель регулярных практик помогут разгладить морщины и убрать мышечные зажимы, которые провоцируют возрастные изменения на лице. В основе программы лежит комплекс массажных техник, направленных на коррекцию асимметрии и проработку зон, где чаще всего скапливается повседневный стресс.

Помимо работы с лицом, внимание уделяется состоянию шеи и воротниковой зоны: расслабление этих мышц напрямую влияет на осанку и питание тканей лица. В программу включен отдельный блок по гармонизации внутреннего состояния, так как эмоциональные микрострессы отражаются на мимике и тонусе кожи. Курс подходит тем, кто хочет научиться самостоятельно корректировать овал лица, уменьшать отечность и избавляться от зажимов без инъекций.

Программа обучения

  • Разработка индивидуального плана занятий с учетом особенностей лица
  • Техники самомассажа для разглаживания морщин (лоб, область вокруг глаз, носогубные складки)
  • Упражнения для коррекции овала лица и уменьшения второго подбородка
  • Работа с зоной брылей и выразительностью скул
  • Техники для лифтинга век (эффект «распахнутых глаз»)
  • Упражнения для выравнивания спины и удлинения шеи
  • Проработка воротниковой зоны
  • Методики для восстановления объема (при худом типе лица) или снятия отечности (при склонности к полноте)
  • Блок упражнений на расслабление внутреннего напряжения и баланс энергии
Складчина создана 23 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

ВЦ Виктория Цепляева Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽