Лицо на миллион
О чём курс
Пять недель регулярных практик помогут разгладить морщины и убрать мышечные зажимы, которые провоцируют возрастные изменения на лице. В основе программы лежит комплекс массажных техник, направленных на коррекцию асимметрии и проработку зон, где чаще всего скапливается повседневный стресс.
Помимо работы с лицом, внимание уделяется состоянию шеи и воротниковой зоны: расслабление этих мышц напрямую влияет на осанку и питание тканей лица. В программу включен отдельный блок по гармонизации внутреннего состояния, так как эмоциональные микрострессы отражаются на мимике и тонусе кожи. Курс подходит тем, кто хочет научиться самостоятельно корректировать овал лица, уменьшать отечность и избавляться от зажимов без инъекций.
Программа обучения
- Разработка индивидуального плана занятий с учетом особенностей лица
- Техники самомассажа для разглаживания морщин (лоб, область вокруг глаз, носогубные складки)
- Упражнения для коррекции овала лица и уменьшения второго подбородка
- Работа с зоной брылей и выразительностью скул
- Техники для лифтинга век (эффект «распахнутых глаз»)
- Упражнения для выравнивания спины и удлинения шеи
- Проработка воротниковой зоны
- Методики для восстановления объема (при худом типе лица) или снятия отечности (при склонности к полноте)
- Блок упражнений на расслабление внутреннего напряжения и баланс энергии
Теги курса
Другие материалы автора 2
ВЦ Виктория Цепляева Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».