Предзаказ 575 ₽ 1 000 ₽ −43%
Готовое меню на 2 недели
О чём курс
Вам больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить после отказа от сахара, мучного и картофеля — автор подготовил готовый рацион из привычных продуктов. Это не сборник сложных рецептов, а практический план питания на 14 дней, составленный из ингредиентов, которые продаются в любом ближайшем супермаркете. Внутри вы найдете примеры полноценного трехразового рациона, советы по здоровой замене привычных продуктов и рекомендации по работе с фруктами. План помогает минимизировать сопротивление организма при переходе на полезное питание, сохраняя при этом сытость и разнообразие рациона.
Программа обучения
- План питания на 14 дней
- Рекомендации по выбору продуктов
- Советы по замене запрещенных ингредиентов (картофель в супах, фрукты и др.)
Складчина создана 15 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 1
D doctor_tarasevich Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Предзаказ 639 ₽ 5 000 ₽ −87%
Онлайн-университет фитнеса
Екатерина Усманова
Можно купить 218 ₽ 1 090 ₽ −80%
Методичка: Безопасные советы для мам и пап
Анна Молокоедова
Можно купить 100 ₽ 999 ₽ −90%
Кремневая родниковая вода SiEnergy
Владимир СилуяновС
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Скульптурный массаж тела. Стройнеем сами
Ирина ЛяховаП
Можно купить 196 ₽ 1 565 ₽ −87%
Программа очищения Нежный Детокс
Юлия Трифонова
Можно купить 298 ₽ 2 500 ₽ −88%
Система питания INTEGRA PNS
online-kitchen
Предзаказ 1 949 ₽ 17 900 ₽ −89%
Бокс "Будь легче!"
Юлия Трифонова
Можно купить 112 ₽ 1 000 ₽ −89%
Методичка рецептов
Валентина Жукова
Предзаказ 8 970 ₽ 14 900 ₽ −40%
Легкий Detox с Пандой
Ольга КручинскаяС
Предзаказ 532 ₽ 890 ₽ −40%
Сборник рецептов для снижения веса и не только
alex_food_blog
Можно купить 120 ₽ 1 590 ₽ −92%
Конструктор меню
Катя Семибратова 80 ₽ 290 ₽